Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Semillas, mantequilla de sésamo, pasta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.6 g	1.6%
La energía (calorías)	586 kcal
Energía (julios)	2454 kJ
Proteína	18.08 g	18.08%
lípido total (grasa)	50.87 g	50.87%
Ceniza	5.4 g	5.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.05 g	24.05%
Fibra, dietética total	5.5 g	5.5%
Calcio, Ca	960 mg	0.96%
Hierro, Fe	19.2 mg	0.02%
El magnesio, Mg	362 mg	0.36%
El fósforo, P	659 mg	0.66%
Potasio, K	582 mg	0.58%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	7.29 mg	0.01%
Cobre, Cu	4.214 mg
El manganeso, Mn	2.54 mg
El selenio, Se	35.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.24 mg
Riboflavina	0.2 mg
La niacina	6.7 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.052 mg
La vitamina B-6	0.816 mg
El folato, el total de	100 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	100 µg
El folato, DFE	100 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	50 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.124 g	7.12%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.127 g	0.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.548 g	4.55%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.14 g	2.14%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	19.209 g	19.21%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.153 g	0.15%
18: 1 indiferenciada	18.966 g	18.97%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.071 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	22.296 g	22.30%
18: 2 indiferenciada	21.888 g	21.89%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.385 g	0.38%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.396 g	0.40%
treonina	0.751 g	0.75%
isoleucina	0.778 g	0.78%
leucina	1.385 g	1.38%
lisina	0.58 g	0.58%
metionina	0.597 g	0.60%
cistina	0.365 g	0.36%
fenilalanina	0.959 g	0.96%
tirosina	0.757 g	0.76%
valina	1.01 g	1.01%
arginina	2.682 g	2.68%
histidina	0.532 g	0.53%
alanina	0.945 g	0.94%
Ácido aspártico	1.679 g	1.68%
Ácido glutamico	4.033 g	4.03%
glicina	1.239 g	1.24%
prolina	0.826 g	0.83%
serina	0.986 g	0.99%
El alcohol, acetato de	0 g